ТАЙНА КРАСИВОЙ КОЖИ

МЕНОПАУЗА.

Менопауза - это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В это время большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт, так как в организме происходят некоторые изменения. По данным наблюдений в среднем менопауза наблюдается в возрасте 51 года, но у некоторых женщин она может наступить раньше (иногда и в 40 лет, в единичных случаях - до сорока). Начинается постепенное прекращение функции яичников, снижается выработка двух важных естественных гормонов - эстрогенов и прогестерона. Это является первым показателем перехода к остановке менструации, так как матка не получает гормональные импульсы. В последующее время менструации становятся нерегулярными, меняется характер и интенсивность выделений. Постепенно уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются.

Именно в этот период кожа становится просто уязвимой, в следствии этого ей необходима комплексная поддержка. Коллагеновым и эластановым волокнам требуется оказать «скорую помощь».

Только за 5 лет менопаузы дама теряет до 30% коллагена. Заметно снижается деятельность сальных и потовых желез, меняется пигментация кожи. Стенки сосудов утолщаются, в результате замедляются кровоток и клеточный обмен. Кожа теряет мягкость и эластичность, обезвоживается, становится сухой и бледной. Морщины все более углубляются, очертания лица как бы сползают вниз.

Есть 2 решения этих задач кожи. Первый «мягкий» – гормонотерапия и косметология. Второй «тяжелый» – пластическая хирургия. Врачи-гинекологи предлагают гормональные препараты в виде пилюль и таблеток, которые несомненно помогут женщинам противостоять остеопорозу (хрупкости костей), болезням сердца и психологическому дискомфорту. Гормонотерапия задерживает процесс старения кожи. Дерматологи рекомендуют своим пациенткам гормональные кремы для кожи, действующие на уровне дермы и дополняющие другие косметические процедуры. В последние годы для ухода за кожей во время менопаузы появились эффективные препараты, предупреждающие появление морщин и преждевременное старение кожи. Между них особо выделяют кремы на основе растительной сыворотки, которые рекомендуется использовать 2 раза год как целебный курс.

Советы по уходу за кожей во время менопаузы.

• Гормональные эмульсии следует использовать утром и вечером (за исключением женщин, коие проходят курс гормонотерапии).

• Эмульсии против старения с витамином кислоты А или же с провитаминами А или же с фруктовыми кислотами – периодически, каждый вечер.

• Увлажняющие, защитные и питательные эмульсии – утром.

Антивозрастные маски – обязательная составляющая ухода за кожей. Сделать их можно в домашних условиях из продуктов, которые «под рукой».
Морковь, клубника, огурцы, томаты, картофель, бананы – все эти овощи и фрукты могут стать основной для косметической маски.
Кроме того, хорошо освежает и тонизирует увядающую кожу маска из сока алоэ. Его необходимо смешать с мёдом и желтком, добавить смесь из растёртых в порошок сухих трав (ромашки, зверобоя, мяты) и нанести на лицо на 10-15 минут.
Разгладить мелкие морщинки поможет творожная маска из 2 частей сметаны и 1 части жирного творога. Смесь следует нанести на очищенную кожу и удалить через 20 минут.
Улучшить местное кровообращение можно с помощью криомассажа кубиками льда. Эффект усилится, если лёд приготовить из минеральной воды с добавлением ароматических масел: сандала, мирры, сосны, розы, герани, мяты или отвара трав.