УХОД ЗА КОЖЕЙ СТОП И КИСТЕЙ 
Трепетно заботясь о коже лица и тела, зачастую многие забывают о ножках. А ведь на них ложится очень большая нагрузка. Неудобная обувь, высокий каблук, физическое напряжение – все это может привести к общему дискомфорту, появлению мозолей, натоптышей, шелушению и растрескиванию кожи стоп. Чтобы избежать этих негативных явлений, нужно регулярно ухаживать за своими ногами!
Самые распространенные проблемы кожи стоп:
1. Сухая кожа стоп
Одной из анатомических особенностей кожи стоп, также как и кожи ладоней, является отсутствие сальных желез и "естественный” дефицит кожного сала в этих областях. В сочетании с некачественной обувью и отсутствием культуры ухода за ногами этот фактор определяет сухость кожи в области подошвы ног.
2. Мозоли и натоптыши
Мозоль – локальное утолщение рогового слоя кожи, возникающее под влиянием длительного давления или трения. Мозоли на ногах образуются при ношении неудобной и неправильно подобранной обуви. Мозоли и натоптыши, образующиеся на подошвах, пальцах и межпальцевых складках стоп, нередко болезненны и затрудняют ходьбу.
3. Трещины
Утолщение и ороговение кожи влечет за собой образование трещин и болезненный дискомфорт при ходьбе. Кроме того, в трещинах размножаются бактерии, которые вызывают неприятный запах и воспалительные реакции.
4. Избыточное потоотделение
Большое количество потовых желез на коже стопы (примерно в 5 раз больше, чем в подмышечной впадине) обуславливает проблему избыточного потоотделения. А наличие в данной области бактериальной микрофлоры – неприятный запах.
Особенности ухода за кожей стоп
Два вида кожи на стопах определяют правила ухода за ними. На подъёме ноги (тыл стопы), она схожа по строению с кожей лица и тыльной стороной кисти. Специального ухода за этой частью стопы не требуется, только нанесение питательных и увлажняющих средств. В отличие от этого кожа подошвенной части стопы обычно проблематичная: быстро грубеет, воспаляется и покрывается мозолями. Уход за подошвой заключается в очищении, смягчении и избавлении от мозолей. Нельзя допускать образования мозолей, так как это приводит не только к быстрой утомляемости и болевым ощущениям, но и к угнетению работы внутренних органов. Для поддержания кожи стоп в здоровом состоянии надо её регулярно (1 раз в неделю) распаривать, а затем очищать мозоли пемзой или специальной щёточкой. После процедуры смазать стопы антисептическими средствами и питательным кремом.
Особенности ухода за кожей на кистях
Кожа кистей, как и лица, испытывает регулярное негативное воздействие окружающей среды. Для мытья рук используйте мыло со щелочной реакцией, соответствующей нормальной коже (рН 5,5 – 6,5). Такое очищающее средство не будет разрушать естественную жировую смазку.
